👤 Qui suis-je ?

Je m’appelle Roques Loïc, j’ai 25 ans.
Je suis actuellement ingénieur en cybersécurité, mais aussi — et avant tout — étudiant (actuellement en licence d’histoire).
Depuis toujours, je suis passionné par l’apprentissage et la découverte de nouveaux domaines. C’est d’ailleurs ce qui explique mon parcours d’étudiant permanent : j’aime comprendre, explorer et maîtriser des sujets variés. À travers ce site, je m’adresse à toutes les personnes curieuses, qui souhaitent découvrir des méthodes efficaces pour apprendre plus facilement et sans se limiter.
Mon parcours scolaire:
- Licence d’informatique IRT – 2018/2021
- Master SSIR – 2021/2023
- DU Sciences criminelles – 2022/2023
- Licence d’Histoire – 2024/2026
🧠 Mon histoire avec la mémorisation
J’ai découvert les techniques de mémorisation grâce aux vidéos de Fabien Olicard, puis avec le livre Une mémoire infaillible de Sébastien Martinez. Ces premières ressources m’ont permis de découvrir les bases de la mémorisation… et surtout de comprendre que la mémoire pouvait se travailler. À la base, je considère avoir une mémoire plutôt moyenne, voire mauvaise.
Et paradoxalement, aujourd’hui encore, je le pense — car avec les bonnes techniques, je sais qu’avec de la volonté, on peut presque tout mémoriser. Mon envie de progresser est venue de ma curiosité naturelle :
je me suis toujours intéressé à de nombreux domaines — sciences fondamentales, médecine, histoire, langues, droit…
💡 Le déclic est arrivé lors de mon bac de français en première.
J’ai utilisé la technique du palais mental pour apprendre l’intégralité de mes plans de cours. À ce moment-là, j’ai compris la puissance de ces méthodes.
Je me suis dit :
“À partir de maintenant, dès que j’aurai quelque chose à apprendre par cœur, ce sera simple.”
🏆 Mon parcours et mes résultats
Je pratique les techniques de mémorisation depuis plus de 15 ans de manière informelle, mais j’ai commencé la compétition en 2022.
🥇 Compétitions
- 2022
- 🥇 Meilleur espoir aux Championnats de France
- 🥉 3ème place nationale
- 2023
- 🥉 3ème place nationale
- Refonte complète de mes systèmes de mémorisation
- Développement de l’entraînement au sein de l’association des sports de mémoire
- 2024
- 🥈 Vice-champion de France
- 🥇 Ma partenaire devient meilleur espoir 2024
⚡ Mes records personnels (en match officiel)
Sur la plateforme Memory League :
- 🃏 52 cartes : 38,58 s
- 🖼️ 30 images : 11,12 s
- 👤 20 noms internationaux : 60 s
- 👤 28 noms nationaux : 41,16 s
- 🔢 80 chiffres : 23,70 s
- 📚 45 mots : 54,61 s
🧩 Ma méthode de mémorisation
Ma méthode a évolué au fil des années et de ma pratique. J’ai successivement utilisé :
- un système centium
- puis un PAO
- puis un millenium
Aujourd’hui, j’utilise un système hybride unique : P (millenium) – A (centium) – O (millenium)
Ce système combine : la puissance de compression du millenium et la fluidité du PAO. J’ai été le premier à utiliser ce système en compétition, et il a ensuite été repris par d’autres compétiteurs pour son efficacité. Pour les cartes, j’utilise également un système hybride PAO à deux cartes.
⚙️ Pourquoi mes techniques fonctionnent
Mes méthodes reposent sur un principe simple :
👉 trouver le meilleur compromis entre effort de préparation et performance réelle
Elles permettent :
- une mise en place relativement rapide
- une grande efficacité en pratique
- sans nécessiter un travail disproportionné en amont
🎯 Ce que je veux transmettre
Mon objectif est simple :
👉 permettre à chacun d’apprendre ce qu’il veut, librement et avec plaisir
Je suis moi-même passionné par de nombreux domaines, et maîtriser ces techniques m’a permis de ne plus être limité par ma capacité à mémoriser. Ainsi, on peut :
- se concentrer sur le plaisir d’apprendre
- et optimiser sa manière d’apprendre
🎤 Interventions et médias
J’ai eu l’occasion de :
- 🎤 intervenir en entreprise pour présenter les techniques de mémorisation
- 🧠 participer aux Neurodays 2024 avec l’association BrainBow
- 📰 être interviewé par La Dépêche à mes débuts
- 🎙️ intervenir dans le podcast Les Frappés
💡 Mon conseil principal
Ne vous limitez jamais dans ce que vous voulez apprendre.
Le monde est passionnant, et apprendre doit rester un plaisir.
📬 Me contacter
Je ne propose pas encore de formations ou de coaching pour le moment. Cependant, si la demande évolue, j’ouvrirai une section dédiée pour : des formations, des accompagnements, des interventions.
👉 En attendant, tu peux me contacter pour :
- des échanges
- des questions
- des opportunités de collaboration
